cos nie tak

o kurde...cos sie porobilo z usmiechami...sorki wielkie, nie tak mialo byc...( Ps. do Obli:: czy mozna usunac wczesniejsza wypowiedz???

[...] kluc a wiem ze antek dobrze ruszy no juz mi nie wkrecajcie ze po jednym cyklu antka mnie pokreci do wagi prawie 100kg to chyba sie zaleca dawke 50mg na 50 kg wagi ciala czy cos takiego a jak antoniusza nawet na jakims antku tak pisze british dispensary czy cos nie wiem podam przyklad mam typa naglika goscia nic niekopalo zdesperowany jadl po [...]

Ja nie generalizuję, bo nie napisałam , że producenci przetapiają stare masło, jednak ostrożność nigdy nie zawadzi. Jeśli coś nie smakuje tak, jak powinno, to jest podejrzane i tyle. Nie spotkałam się z niedobrym masłem klarowanym (kupowałam kiedyś kilka razy z Mlekowity właśnie i było normalne, bez obcych posmaków), ale zdarzało mi się kupić coś [...]

[...] witam z tego co pamietam to jestes stara gwardia gdy na sfd jeszcze szatnia byla...pozdrow siostre co do Twojego pytania to szczerze powiem ze będzie mega ciezko wybrac ci cos bo KAŻDA sztuka walki obciaza kolana w pewnym sensie wszedzie wystepuje praca kolan ale TERAZ NAJWAZNIEJSZE: cytuje "ktory przydalby mi sie do wojska lub policji [...]

jakiś termogenik/efka/joszka/clen coś z tego skoro złpałeś taki zastój to coś jest nie tak,ile jesz kcal teraz???

Panie komagong , kategorie wagowe sa w sporcie a nie na ulicy tak samo jak walka np. w kategori wagowej 85 kg w karate kiokushin rózni sie od walki w kateorii 85 kg na ulicy gdzie jeden z przecinwików preferuje młynek rekoma a drugi nawet tego nie potrafi więc tak czy inaczej sport to sport a walka uliczna to troche coś innego :) tak tylko sie [...]

Kult tak szczeże to mnie też troche drażni jak piszesz gejzydman ,gejman itd. ja sam za najmanem nie przepadam i uważam ,że nie umie się zachować ale jak widze takie coś to tak jak bym czytał wypowiedzi dziecka które podchwyciło co mowili starsi i tez chce być fajne(siebie samego przedstawiasz w złym swietle) nie traktuj tego jak muj atak na [...]

[...] Choc kto wie wszystko zalezy od wynikow. Tak wiec prosilbym o trening na ten dystans ale taki bardzo dokladny bo jeszcze nie rozumiem o co chodzi w bieganiu na tempo czy na cos innego tak wiec wszystko powoli. Moim celem sa jak najwieksze wyniki a pozniej zobaczymy. Trenig przydalby sie na jak najdluzszy okres czasu jaki to nie wiem. Moze np do [...]

[...] czemu sie bulwersujesz ? Masz po prostu o sobie za wysokie mniemanie. Gdybym mial ustawiac sie z kazdym leszczem, szczurem, pijakiem, cpunenm na "solo" bo "im cos nie pasi" do mojej skromnej osoby to albo by mnie w koncu zabili, albo bym trafil do kryminalu za powazne uszkodzenie jakiegos ciecia, w mysl zasady "zabijesz [...]

Coś tu jest nie tak. Z uproszczonego wzoru: WAGA x 24h x WSPÓŁCZYNNIK AKTYWNOŚCI (w moim przypadku: 62 x 24 x 1.2) wychodzi mi niecałe 1800 kcal, a z tego kalkulatora prawie 3000 kcal. Przecież to jest przepaść. Coś tu jest nie tak. To powiem tak: Wiek: 16 lat 7 miesięcy Waga: 62 kg Wzrost: 175 cm Aktywność: Treningi 3 razy w tygodniu Cel: [...]

[...] przyczna moze byc inna i chyba powinienem dostac skierowanie do laryngologa moze tu jest przyczyna ? I ta morfologia TE SA PODWYZSZONE MCHC 37.9 norma 31-37 MPV srednia objetosc plytki krwi 12,4 norma 7-12 P-LCR odsetek duzych plytek krwi 45,2 norma 13-43 wedlug norm tu cos jest nie tak! Ale nigdzie w necie nie znalazlem na temat MPV i P-LCR

Pierwszy start w tym sezonie dopiero 1 czerwca, późno ale potem będzie już bardzo intensywnie. Co do treningów to w tym tygodniu zrobię chyba tylko trzy treningi, a potem przerw świąteczna i regeneracja, taki jest plan ale może to ulec zmianie.Wczoraj trenowałem nogi do tego przedramię i brzuch, na przysiad tym razem wszystko robiłem po 8 [...]

kurde coś nie działa. Jak wpisuję węgle 0,1.... np dieta tłuszcowa to i tak pokazuje węgle w diecie.

A co ma Twój mąż do autora postu? Każdy jest inny, a jak jada 5tys i nie tyje, to bym się zastanowiła, czy coś jest nie tak.

jest chwila, to moze opisze moj wczorajszy trening - moze cos robie nie tak wczoraj robilem plecy - biceps - obciazenie sredniej wielkosci, tak zebym przy ostatnich powtorzeniach czul - powtorzen 12 - 15 plecy: sciaganie na wyciagu na szeroko - 4s wioslowanie na wyciagu siedzac - 4s sciaganie na wyciagu waskim podchwytem - 4s szrugsy sztanga - 4s [...]

jak dodasz magnez, lecytynę, ryboze lub ala i nie poprawi to sytuacji to albo faktycznie cos z tobą nie tak, albo z ta kreatynę- chyba te dwie mozliwosci sa mozliwe/chyba że z dietą coś "kręcisz"...

[...] - po pierwsze najlepiej smarowac sie na noc - samoopalacz bedzie mial czas zadzialac spokojnie. Jest tylko jedno ale, trzeba sie posmarowac baaaaardzo rowno, jak sie cos nie uda to rano wstajesz ze smugami na twarzy a tu trzeba np. na 8 do szkoly. Tak wiec dla wprawy mozesz zaczac w sobote wieczorem z zalozeniem ze nikt Cie nie bedzie w [...]

kurde, ale i tak nie wiem za bardzo ocb. moglbys podac przyklad treningu NADKOMPENSACYJNEGO ? bo cos nie moge sobie jakos ulozyc nie wiem co i jak.. nic nie jarze.

Mi tez mówią że kombinuje, ale sie tym nie przejmuj sforcia. Łeee no coś Ty %-) ja się nie przejmuję }:-( Gdybym miała się przejmować to bym się zamknęła w piwnicy }:-( A Procella - Tobie chodzi o żeliwne czy "gumowe"? Bo Gaja chyba nie tak zrozumiałaś %-)

2200 kalorii to zerowym bilans kaloryczny ale dla trenującej kobiety o masie ciała 60 kilogramów. Coś tutaj jest nie tak i polecam wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne jeszcze raz. Wcześniej jadłeś głodowe ilości kalorii. Zwiekszyłeś do ilości spożywanych przed kobiety. Myślę, że jednak warto przemyśleć ilość odpowiednią dla mężczyzny. Jeżeli [...]